Θέλεις να κοιμηθείς και το στρες δεν σε αφήνει; Δοκίμασε κάτι απλό. Σεξ! Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι κάνουν σεξ πριν τον βραδινό ύπνο νιώθουν τόσο χαλαρωμένοι που με την εκτόνωση και την ευχαρίστηση που βιώνουν αποβάλουν όλη την ένταση της ημέρας και κοιμούνται σαν πουλάκια. Το στρες πλέον έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητας μας και δεν πρέπει να το αγνοούμε αλλά να το αντιμετωπίζουμε με τα πιο απλά μέσα. Ο ύπνος είναι κάτι πολύ σημαντικό για τον ανθρώπινο οργανισμό και δεν πρέπει να τον αναστατώνουμε. Κάνε έρωτα και βάλε στην άκρη την βαλεριάνα και τα ηρεμιστικά χαπάκια. Το σεξ μας φέρνει κοντά σαν ζευγάρι, είναι αγχολυτικό και πάνω από όλα κάνει καλό χωρίς να έχει παρενέργειες. Για όνειρα γλυκά και ύπνο ελαφρύ βάλε στην άκρη την κούραση και τον πονοκέφαλο και κάνε σεξ.